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定時退社しやすい職業ランキング 2026年版

平均残業時間の少なさ、勤務時間の規則性、緊急対応の少なさ、休日取得のしやすさ、ワークライフバランスなどを総合的に評価した定時退社しやすい職業ランキングです。

掲載職業 15 件
OFFICIAL STATISTICS 公的統計による職業ランキングも確認できます

厚生労働省の統計から年収・時給・賞与・労働時間などを比較できます。

公的統計ランキング ›
RANKING

ランキング結果

15職業
No. 1
公務員・公共系 100pt

公務員

勤務時間や休暇制度が明確に整備されており、部署による差はあるものの比較的定時退社しやすい職業です。福利厚生や労働管理体制も整っています。

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No. 2
事務・管理・バックオフィス 97pt

事務職

日中の定型業務が中心で、納期対応や緊急対応が比較的少ない職場では定時退社しやすい傾向があります。

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No. 3
公務員・公共系 94pt

図書館司書

施設の開館時間に合わせた勤務体系が多く、突発的な長時間労働が発生しにくい職業です。規則的な働き方をしやすい特徴があります。

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No. 4
医療・福祉 92pt

薬剤師

調剤薬局などでは営業時間に沿った勤務になりやすく、比較的勤務時間を管理しやすい職業です。資格職として働き方を選びやすい点も特徴です。

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No. 5
医療・福祉 89pt

医療事務

医療機関の受付時間に合わせた勤務が多く、夜勤や突発対応が少ない職場では安定した勤務時間になりやすい職業です。

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No. 6
公務員・公共系 87pt

学校事務職員

学校運営を支える事務業務が中心で、年間スケジュールに沿った働き方がしやすい職業です。勤務時間も比較的安定しています。

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No. 7
事務・管理・バックオフィス 85pt

経理担当者

月末や決算期を除けば業務量を計画しやすく、スケジュール管理によって定時退社しやすい職種です。

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No. 8
製造・ものづくり職 82pt

工場労務作業員

シフトや生産時間が決められている職場が多く、交代制勤務では勤務終了時間が明確になりやすい職業です。

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No. 9
事務・管理・バックオフィス 80pt

データ入力事務員

決められた範囲の作業を処理する業務が中心で、突発的な顧客対応や長時間対応が比較的少ない職業です。

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No. 10
接客サービス・ナイトワーク 78pt

受付スタッフ

施設や企業の営業時間に合わせた勤務が基本となるため、終了時間が決まっているケースが多い職業です。

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No. 11
事務・管理・バックオフィス 75pt

コールセンタースタッフ

シフト制で勤務時間が管理されている職場では、時間外対応が少なく定時で業務終了しやすい傾向があります。

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No. 12
IT・Web・AI・ゲーム 72pt

Webデザイナー

企業や働き方によりますが、リモート勤務や成果物管理の導入により、柔軟な時間管理が可能な職場も増えています。

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No. 13
研究・学術 70pt

研究者

研究内容による差はありますが、企業研究職では勤務制度が整備されている場合が多く、比較的計画的に働きやすい職業です。

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No. 14
クリエイティブ・デザイン 68pt

翻訳者

納期管理型の仕事が多く、自分で作業時間を調整しやすい職業です。企業勤務でも比較的時間管理しやすい場合があります。

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No. 15
製造・ものづくり職 65pt

品質管理担当者

生産計画や検査工程に沿って働くため、スケジュール化された職場では勤務時間が安定しやすい職業です。

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参考・出典

出典・参照：厚生労働省 毎月勤労統計調査、労働安全衛生調査、職業情報提供サイト job tag、各業界の労働時間調査を参考に独自集計。

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